przed czy po

@up. To jak chcesz isc prywatnie. To rób pierw tesc calkowity/prolka/lh. Do tego usg sutkow na potwierdzenie gino. <--- czy po wizycie, czy przed te badania i tak platne. Wiec rob przed. Wszystko. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2015-01-08 13:15:05

[...] wcześnij silnie aromatyzyjących sterydów.(...) A jednak możliwe. @up. To jak chcesz isc prywatnie. To rób pierw tesc calkowity/prolka/lh. Do tego usg sutkow na potwierdzenie gino. <--- czy po wizycie, czy przed te badania i tak platne. Wiec rob przed. Wszystko. no i tak zrobie. badania nie zaszkodzą , przynajmniej bede wiedział na czym stoje.

1st. Przed i po treningu (aerobicu również dotyczy)w końcu węglowodany czy białka? Znaczy białka napewno, a ww??? W jakich ilościach? /PRZED TRENINGIEM WW ZLOZONE + BIALKO, PO TRENINGU WW PROSTE, PO GODZINIE POSILEK. 2nd. Co pic podczas treningu? (zastosowałam sobie diete redukcyjną-chce schudnąć) Może być isostar? (pije na meczach, albo jak gram [...]

[...] spożywać węgle proste(jabłko) to rano albo po treningu, chociaż powinnieneś z nich zrezygnować, warzyw musisz jeść jak najwięcej nawet 2kg dziennie w każdym posiłku prócz przed i po treningowym - pestki prazone? zwykłe pestki dyni nie prażone :) - wiec co moze posluzyc jeszcze zamiast kurczaka na posilek przed treningowy? chude ryby, chuda [...]

[...] i skoro od tego tygodnia będą: - 2 trenigi boksu po 1,5 h w środy i pątki po siłowni - 2 trningi siatkówki po 2 h we wtorki i soboty Może to mi troche spali tłuszczu, a przed i po bede łykał BCAA? Co wy na to? Licze ba wasze rady... idzkosNie wszytskie foty były w domu tylko jedna fota była robiona na taborecie drewnianym i dlatego [...]

mono przed śniadaniem czy po ? na śniadanie owsianka

Jak dawkowac Creatine + Beta Alanine - 300g ActivLab'a? 180cm/80kg. Przegladam opinie nt. zażywania i nie zawsze jest ono takie same. Czy jest jakaś różnica w spozywaniu przed albo po treningu?

I jedno pytanie: czy mogę pić kawę (np. rano czy przed albo po treningu 3 razy w tygodniu) ze śmietanką nescafe w saszetce??? Nie wiem czy z niej zrezygnuje ;/ Ladies unikają sztucznych produktów;-( Miska na jutro. Z tym białkiem mam problem bo w sklepach nie ma jakiś normalnych, w miare dobrze wyglądających wędlin, wszystko takie drogie. A nie [...]

jak wytrzymam na tym tez wrzuce foty przed i po, ciekawy jestem czy bd jakas roznica czy zerowy progres/regres jak na razie po kilku dniach jest ok, o dziwo chyba troche mniej wody pomimo chvjowych zrodel ww

Czy kredke w dni treningowe trzeba wcinac bez sniadania? Najlepiej wcinać przed śniadaniem, albo od razu po wstaniu, wtedy kreatyna, na pusty żołądek lepiej się wchłania. I inny problem pracuje na 2 zmiany i raz cwicze o 9 rano a nastepnego tygodnia o 17. Jak to sie ma do przyjmowania srodkow, skoro niektore przyjmuje sie po przebudzeni i po [...]

Witam.Nan pytanie co mozna dodac do ryzu przed i po treningiem oprócz piersi z kurczka??Moze to byc ser twarogowy półtłusty czy lepiej chudy??Nie moge juz przełukać dłużej kurczaka......

[...] są : - Wzrost masy mięśniowej - Wzrost siły mięśniowej. - Wzrost wytrzymałości mięśniowej - Wzmacnia mięśnie, stawy oraz ścięgna i przyczepy mięśni chroniąc je w ten sposób przed kontuzjami. Przekonało mnie to, ze mogę sobie odpuścić ACT, bo mój staż wynosi co prawda 2 miechy, ale od 3 roku życia nałogowo gram w piłkę nożną i biegam, także [...]

1.Scitec nutrition - Crea-Bomb - 660g (porcja na czczo i przed tren) 2.UNS - Agmatine600 - 138g (porcja na czczo i przed tren) 3.Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab (3tab. do sniadania) 4.SFD - PURE BETA ALANINE - 250g (porcja na czczo i przed tren) 5.Scitec nutrition - BCAA XPR2.0 - 500g (porcja na czczo i porcja po treningu) 6.ESS - 700g [...]

[...] ciała którą ćwiczyłem, czy po całym treningu całe ciało? I czy rozciąganie jest także wskazane w ramach rozgrzewki (jeśli tak to to samo pytanie - od razu załe ciało, czy przed poszczególnymi ćwiczeniami partie ciała, które będę w nich obciążał)? 2) Czy basen w dni bez treningu to dobry pomysł (na siłownie zamierzam chodzic pon/śr/piątek, [...]

A wlasnie ten koktajl leprziej wypic przed treningiem czy po?? i ile czasu przed lub po ??

[...] 2. Wody nie musisz wrzucać do zrzutu. Mam nadzieję, że to nie cała woda jaką wypiłaś w ciągu dnia... To nawet pół szklanki nie jest... 3. Płatków zjadałaś 150g? Wbiłaś przed przygotowaniem, czy po? Bo wrzucamy produkty przed obróbką (mięso, kasze, ziemniaki itp też). 4. Nie ma chudnięcia miejscowego. Jeżeli schudniesz, to ciało sobie samo [...]

to jak ztym fitosporem?? dziala na pryszcze skutecznie?? to te dwie tabletki naraz?? - w jakich godzinach, razem czy sobno, przed posilkami czy po czy podczac?? brac ciągle czy cyklicznie?? pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] jakli bilans w diecie? jaki typ budowy? na basen mozesz chodzic kilka razy w tygodniu, najlepiej w DNT. Olimp Creatine MegaCaps 150kaps (w razie czego dokupie) - Dt: rano i przed, albo rano i po, tudziez przed i po treningu po 3 - 4 cps w porcji. w DNT jedna dwie porcje po 3 - 4capsy. kreatyne bierzesz w dawce dziennej 5 - 10g. HMB Olimp 400kaps [...]

aaa to miłego ogladania, a tak btw to pytanie mam. Glutaminę brać tuż przed posiłkiem czy po jakimś odstępie czasu ?

Dzieki, zostaly jeszcze 2produkty Scitec nutrition - BCAA XPRESS - 700g porcja na czczo i bezposrednio po treningu, czy przed i po treningu??????? Mono Inkospor 5gram na czczo i przed treningiem, czy po????????? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-03-30 23:21:07